L’orientamento cognitivo-comportamentale risulta di comprovata efficacia per molti disturbi psicopatologici. Gli schemi mentali, l’attenzione e le distorsioni cognitive delle esperienze di vita hanno un’importante influenza sul comportamento e risultano centrali nell’evoluzione verso dei disturbi psicopatologici.

L’orientamento cognitivo-comportamentale pone dunque l’attenzione sull'individuazione e sulla modificazione di meccanismi di pensiero e comportamenti disfunzionali, che vengono messi in atto in maniera automatica e che ostacolano, in particolari momenti della vita, il mantenimento e lo sviluppo del benessere emotivo